ヤフーの記事にコメントを書いたら結構な人から意見をもらえた。 headlines.yahoo.co.jp ヤフー記事 過去記事の私見まとめ コメント返し、みたいなもの

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月間合計内容 ジョギング―――113ｋｍ 自転車―――――102ｋｍ 筋トレ―――――ヒップリフト、カーフレイズ、ランジ、バイシクルクランチなどを中心に実施 症状 ２０ｋｍ走ると左足の付け根が痛くなる。 左足は弾発の症状がある。 歩くたびにコキッコキッと鳴ってしま…

霊仙山。滋賀県が誇る鈴鹿山脈最北の山である。*1 標高：１０９４ｍ。 実行日：2017/10/10 登山ルート参考文献：『山と高原地図 御在所・霊仙・伊吹（２０１７年版）』と『新・分県登山ガイド ２４ 滋賀県』とトレランブログ。 コース：柏原駅～柏原登山道～…

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